Top latest Five อาหารเสริม Urban news
Top latest Five อาหารเสริม Urban news
Blog Article
ไม่บริโภคอาหารเสริมเพื่อรักษาอาการป่วยที่ตนสงสัย แต่ยังไม่ได้รับการวินิจฉัยและคำแนะนำจากแพทย์ว่าควรบริโภคอาหารเสริมชนิดนั้น
ชนิดของอาหารเสริมที่คนส่วนใหญ่นิยมบริโภคกันจะสามารถแบ่งออกได้เป็นหลายประเภท เช่น
วิตามินเค ร่างกายสามารถสร้างเองได้จากแบคทีเรียในลำไส้ ยกเว้น การรับประทานยาฆ่าเชื้อหรือยาปฏิชีวนะติดต่อกันเป็นเวลานาน ก็จะทำให้แบคทีเรียในลำไส้ตาย
การขาดวิตามินซี อาจทำให้เกิดอาการอ่อนเพลีย ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ ผิวแห้ง ผมแตกปลาย เกิดรอยฟกช้ำได้ง่าย เลือดออกตามไรฟัน เหงือกบวม โรคลักปิดลักเปิด และภูมิคุ้มกันร่างกายต้านทานการติดเชื้อได้ไม่ดีเท่าที่ควร ทำให้ป่วยง่าย เป็นต้น
ประเภทของผลิตภัณท์อาหารเสริมเพื่อสุขภาพมีหลากหลาย ทั้งอาหารเสริมสุขภาพแบบองค์รวม และอาหารเสริมสุขภาพเฉพาะด้าน ซึ่งจะมีจุดประสงค์ในการใช้ที่แตกต่างกัน ยกตัวอย่างเช่น
ระบบสั่งซื้อออนไลน์สำหรับลูกค้าองค์กร
ลูทีนและซีแซนทีน อาหารสำคัญของดวงตา
ดังนั้น การรับประทานอาหารเสริมแต่ละชนิด จะปลอดภัยก็ต่อเมื่อผู้บริโภคใช้อาหารเสริมตัวนั้นอย่างถูกวิธีในปริมาณที่ถูกต้องเหมาะสม ภายใต้คำแนะนำของแพทย์และเภสัชกรเสมอ
วิตามินบีเป็นวิตามินที่ละลายในน้ำได้ดีและมักไม่สะสมภายในร่างกาย แต่ละชนิดก็มีคุณประโยชน์ที่แตกต่างกันไป แต่โดยรวมแล้วก็จัดเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายและเนื้อเยื่อส่วนต่าง ๆ เพื่อช่วยให้อวัยวะต่าง ๆ ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ร่างกายจึงจำเป็นต้องได้รับวิตามินบีแต่ละชนิดอย่างเพียงพอในแต่ละวันเพื่อสุขภาพโดยรวมที่ดี (แม้ร่างกายจะได้รับวิตามินบีจากอาหารที่รับประทานปกติอยู่แล้ว แต่บางครั้งก็อาจไม่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย โดยเฉพาะในคนที่มีโรคบางชนิด ภาวะทุพโภชนาการ สตรีที่อยู่ในช่วงตั้งครรภ์ อาหารเสริม ผู้ติดสุรา อีกทั้งด้วยวิถีชีวิตที่เร่งรีบในปัจจุบัน ร่างกายจึงอาจขาดวิตามินบีและส่งผลให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพตามมาได้)
ช่วยให้ผิวขาว ดูกระจ่างใส ลดจุดด่างดำ
ช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
คลิกอ่านเพิ่มเติมได้จาก ประโยชน์ของเมล็ดพุทราจีน
ทำให้ผู้สูงอายุเกิดภาวะขาดสารอาหารได้ สามารถสังเกตได้จากผู้สูงอายุที่บ้านมีอาการ อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ไม่ร่าเริงสดใส หากปล่อยไว้ในระยะยาวจะสะสมจนทำให้เกิดสมองทำงานไม่เต็มที่ ผิวพรรณไม่ดี การเคลื่อนไหวลำบากมากขึ้น
ได้รับวิตามิน สีส้ม บำรุงสมอง มีส่วนประกอบหลายชนิด ช่วยแก่โรคเหน้บช้า บำรุงสมอง สายตา ใช้ชงทานกับน้ำเย็น แล้วค่ะ รุ้สึกตื่น สดชื่น มีแรงทำงาน รสชาติอร่อยออกรสส้มเปรียวๆหวาน